自縊就是用繩子等吊在高處套著脖子自殺，就是俗稱(chēng)的上吊。一是繩索壓迫頸部血管，腦部供氧不足致死（在活結(jié)的情況下是大多數(shù)）；二是由于繩索的壓迫，呼吸道堵塞窒息致死；三是頸部壓迫刺激頸動(dòng)脈迷走神經(jīng)而引起竇反射性心跳停止；四是身體重量作用下頸椎折斷致死。
但是自縊其實(shí)有第五種死法，繩子不用系在高處，雙腳也不用離開(kāi)地面。
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