精，生命之根源也，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明，精細(xì)胞是人體唯一可以無(wú)限分裂的細(xì)胞，古人認(rèn)為，煉化精元，生生不息，可得長(zhǎng)生。
道教術(shù)語(yǔ)的“精元”，不僅指男子的精細(xì)胞，也指了女子的卵細(xì)胞，也包含伴隨精和卵的性。激.素，性。激.素是人體最重要的激素之一，對(duì)人體發(fā)育、性格形成、生命規(guī)律等多方面起著決定的作用。
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